Dumbbellus in instrumento auxiliario quodam dividuntur ad pondus levationis et exercitationum congruentia.Duo sunt genera ponderis fixi et ponderis Novi.Fixum pondus dumbbells.Ferrum porcinum cum baculo ferreo in medio et solidis globulis ad utrumque finem ad usum conficitur.② Adjustable dumbbells.Similes barbello reducto, laminae ferreae rotundae variarum ponderum, ad utrumque finem ponuntur vectes ferreos breves, qui sunt circiter 40 ad 45 cm longi, qui pondus in ponderibus vel exercitationibus idoneitatis augere vel minuere possunt.Iusto dumbbell exercitationes vires musculus crescere potest in variis corporis partibus.
Vendere Unitates: Una item
Unius involucrum amplitudo: 20X20X20 cm
Crassum pondus unum: 20.000kg
Tempus duc: Si solutionem hodie perficies, ordo tuus intra diem traditionis navem exibit.
Quantitas (Pieces) | 1 - 500 | >500 |
Est.Tempus (dies) | 7 | Agenda |
Product Name | Electroplating Dumbbell |
Orign | Zhejiang China |
Gender | Unisex |
Logo/Lable | nativus |
Pondus | 10-40kg |
Color | Nigrum / Silver |
MOQ | 100PCS |
Tempus adferendi | XV diebus post acceptam pecuniam |
Pensio conditio | T/T, Western Union, Pecunia Gram, Trade Assurance |
Nunc multi homines ad congrui mutas belluas exercere volunt.Quae quaestiones observandae sunt cum dumbbells exercens?Multi homines pulchritudines amant, cum dumbbells exercent se inter se comparare.Non sunt graviora gravia, quam qui simul levant vel levant.Multoties, hoc ipsum est valde falsum.
Ieiunium actio tollendi dumbbells et adductio corporis superioris facillima sunt causa musculi iactabantur.In gravibus casibus musculus lacrimae causa erit.Si dumbbell gravis est, periculum iniuriae augebit.Praeterea dumbbell exercitatio efficacior est in articulis.Firmamentum praescriptio etiam altissima est.Si nimis celeriter aut nimis gravis est, verisimile est articulis damnum inferre.Eodem tempore, nimis celeriter movens nervis plus accentus ponet.Etsi explosiva vis exerceri potest, parum exercitatio musculi est, et scopus musculi coetus efficaciter exerceri non potest, ita congruentiae effectum consequi non potest.
Recta via ad dumbbells elevandi Ad maximum effectum tollendi dumbbells, rectam staturam conservare debemus.Prius surgite pedibus vestris, ne sit nimis ampla distantia.Scapulae satis est seorsum esse.Firmum serva, pectus et abdominis, bracchia et brachia parva.Brachiorum angulus 90 gradus est, palmae ambarum manus directo e contra, pugni oculique inter se versus, ac deinde sursum impellunt.Exhalant dum impellunt, motusque lentus esse debet, potius ad celeritatem assiduam.Raeda etiam plures de dumbbell fanatici admonet quod si dumbbells vis, sed nescis quid tibi ponderis dumbbells aptae sint, potes ire ad clavam idoneitatem professionalis et petere raedam ut adiuvet te virtute disciplinae.Exercitationes tuae effectus, maximi momenti est, quod salus exercitationis factor etiam melioratur.
Integer fermentum fermentum ante.Dumbbellae sunt quaedam instrumenta auxiliaria ad vires exercendas.Sive formatio corporis sive virtus sit, ipsum munus agere potest.Cum dumbbells ad idoneitatem utendo, etiam in aliquibus rebus operam dare debemus, ut mutis utimur ad cautelam exercendam, maximi momenti est ante exercitium fovere plene, inter 5-10 minuta institutionis aerobicis et musculi praecipui. corporis extendens;motus autem nimis celeriter non faciunt, praecipueque umbilicum et abdominis firmitas magni momenti est;disciplina motus vitandus est singularis, statera totius corporis potissima est.Praeterea, exercitationes debent esse regulae.Tace dumbbell.Exercitationes difficiles non debent esse regulae.Si in loco non sunt, lacertos malos exerceas.Ubi cubitus in totum elevatur, articulatio cubiti mediocriter flecti debet.Injuria;relaxat post exercitium progressionem longis lineis et turpis musculis conducit.
dumbbell leva unum exercitium.Primum, sta cum cruribus seorsum, humeris sine latitudine.dumbbells in utraque manu tenentes, primam sinistram ad sinistram porrige, et dextram tuam inflexo post te cubito dumbbell tene.Tum tenere actionem XV secundis, mutare manus ad faciendum.Perseverare pro X minuta omni tempore.Dumbbell elevatum 2 Primum, pedibus tuis sta, scapulae seorsum latae.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Tunc leva dumbbell manum tuam ad sinistram et extende ad dexteram tuam.Post 15 seconds, mutatio manus ad motus efficiendos.Fac X minuta ad tempus.Dumbbell Elevatio 3 Primum, sta cum cruribus tuis, scapulis latis seorsum.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Deinde manus ad latera parallelas extende, humeros sursum et deorsum move, brachiis rectis retinens.Hanc actionem pro X minuta tempore.Dumbbell quattuor Primum tolle, sta cum cruribus tuis seorsum, humerum latitudine seorsum.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Tunc ambae manus simul attollite, recta bracchia retinentes.Locum tene pro XV secundis, et tunc accipies continuas continuas.Perseverare pro X minuta omni tempore.Dumbbell Elevatio Exercitium 5 Primum, pedibus tuis sta disiunctis, humerum seorsum latum, et genua leviter flecte.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Tum manus post te levate, 15 motus tene secundis, et tunc accipies continuas motus facere.Movere pro X minuta ad tempus.Dumbbell Elevatio Exercitium 6 Primum, sta cum cruribus tuis, scapulae seorsum.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Deinde utrasque manus ad sinistram et dextram extende et levate, statuam XV secundis conserva, et tunc prius continuas motum facere.Movere pro X minuta ad tempus.Dumbbell Septem Primum leva, cum pedibus tuis sta, scapulae seorsum latae.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Deinde extende manum sinistram parallelam sinistrorsum, et eleve, dorsum manus tuae proxume.Motum tene pro XV secundis, tunc mutare manus ad motum.Exercitia facere custodite ad tempus X minuta.