Fast Pondus Block Mutatio - Non plus quam secunda, solum una manu utere ad vectem manubrium gyrari, et audi "CLICK", pondus statim seligitur.
Idonea ad Professional et Inceptor -YolandaProduct dumbbell offert late pondus rhoncus a4KG, 9KG, 14KG, 19KG et 24KG.Posset efficere exercitia pinguia sentiendi in exercitio tam doctorum quam inceptorum.
Tutus et Foedus - Hoc Adjustable dumbbell structuram Tutam hamo in Pondo Plate habent.Potuit impedire bracteae pondus in exercitiis distillantibus.Interim in loco tuo limitata workout, multiplex pondus caudices in unum componit ut facile domi vel gym recondantur.
Anti-rust pondus lamellae - Pondus eæ Siliconis Steal Sheet factae sunt.Anti- rubigo pulveris obducta erat.
(1)Muta sunt quaedam instrumenta auxiliaria ad pondus levationis et congruentiae exercitationum, quae sunt minora quam barbellis.Levis dumbbells ponderat 1, 2, 3, 5, 8, 12 libras, etc., et graves dumbbells ponderant 10, 15, 30 chiliogrammata, et sic porro.Dumbbell appellatus est quia nullus sonus in usu erat.
(2)Dumbbell simplex est instrumento ad confirmandos musculi vires exercitationesque.Praecipua eius materia ferrum mittitur, et quaedam iacuit cum rubber teguntur.
Salvum spatium et salva pecunia cum 5 diversis ponderis occasus in quolibet dumbbell.Nihil opus est ut integram mutambellorum speciem mercari amplius, nec curandum est ubi omnia tua pondera reponant.Strongology Novifacta dumbbell illius curam gerit
Versatile in consilio, solum elige pondus quod vis cum simplici tractu ansa pro mutato pondere vivo et facili.Quisque dumbbell adaptat ex justo 4kg ad 24kg
Specimen pro serie exercitationum, cum ponderibus ut omnes musculos coetus workouts oppugnant, e parvis workouts musculorum vndique sicut Rotator Cuff gyrationes, ad exercitia composita sicut Squats et Deadlifts
Ad ultimam salutem et firmitatem, chassis dumbbell et lamina secura cum bracteis densis mechanismo machinato robuste condenso, semel tantum cum dumbbell in gregem suum revertitur.
Manubrium molle contoured tenaci non-lapsum praebet commodam et securam tenaci temperantiam.Ex gravi officio laser sectum silicone ferro, quod non rubigine vel marcescit.Fortis corona encapsulate laminas durabiles ut leves tollentes et quietiores workouts praebent
manubrium ;
Exquisita et penicullus, occasus pondus per aspectum perspicuum est
Pondere accommodare, solum ansam dum appulit, tum dumbbell e navale elevetur
Pondus bracteae;
Cum felix coating consilium, resistentia gerunt, resistentia fortis corrosio
Lorem cincinno consilio dumbbells ut laminas clausas et securas dum utens
Brand: Yolanda Opportunitas /DumbbellTypus:Product dumbbell /DumbbellUtere: Multipurpose /pondus dolor: 4/9/14/19/24KG /Plate Materials:Silicon Steel Sheet /Dumbbell Size:45*22*18CM
Nunc multi homines ad congrui mutas belluas exercere volunt.Quae quaestiones observandae sunt cum dumbbells exercens?Multi homines pulchritudines amant, cum dumbbells exercent se inter se comparare.Non sunt graviora gravia, quam qui simul levant vel levant.Multoties, hoc ipsum est valde falsum.
Ieiunium actio tollendi dumbbells et adductio corporis superioris facillima sunt causa musculi iactabantur.In gravibus casibus musculus lacrimae causa erit.Si dumbbell gravis est, periculum iniuriae augebit.Praeterea dumbbell exercitatio efficacior est in articulis.Firmamentum praescriptio etiam altissima est.Si nimis celeriter aut nimis gravis est, verisimile est articulis damnum inferre.Eodem tempore, nimis celeriter movens nervis plus accentus ponet.Etsi explosiva vis exerceri potest, parum exercitatio musculi est, et scopus musculi coetus efficaciter exerceri non potest, ita congruentiae effectum consequi non potest.
Recta via ad dumbbells elevandi Ad maximum effectum tollendi dumbbells, rectam staturam conservare debemus.Prius surgite pedibus vestris, ne sit nimis ampla distantia.Scapulae satis est seorsum esse.Firmum serva, pectus et abdominis, bracchia et brachia parva.Brachiorum angulus 90 gradus est, palmae ambarum manus directo e contra, pugni oculique inter se versus, ac deinde sursum impellunt.Exhalant dum impellunt, motusque lentus esse debet, potius ad celeritatem assiduam.Raeda etiam plures de dumbbell fanatici admonet quod si dumbbells vis, sed nescis quid tibi ponderis dumbbells aptae sint, potes ire ad clavam idoneitatem professionalis et petere raedam ut adiuvet te virtute disciplinae.Exercitationes tuae effectus, maximi momenti est, quod salus exercitationis factor etiam melioratur.
Integer fermentum fermentum ante.Dumbbellae sunt quaedam instrumenta auxiliaria ad vires exercendas.Sive formatio corporis sive virtus sit, ipsum munus agere potest.Cum dumbbells ad idoneitatem utendo, etiam in aliquibus rebus operam dare debemus, ut mutis utimur ad cautelam exercendam, maximi momenti est ante exercitium fovere plene, inter 5-10 minuta institutionis aerobicis et musculi praecipui. corporis extendens;motus autem nimis celeriter non faciunt, praecipueque umbilicum et abdominis firmitas magni momenti est;disciplina motus vitandus est singularis, statera totius corporis potissima est.Praeterea, exercitationes debent esse regulae.Tace dumbbell.Exercitationes difficiles non debent esse regulae.Si in loco non sunt, lacertos malos exerceas.Ubi cubitus in totum elevatur, articulatio cubiti mediocriter flecti debet.Injuria;relaxat post exercitium progressionem longis lineis et turpis musculis conducit.
dumbbell leva unum exercitium.Primum, sta cum cruribus seorsum, humeris sine latitudine.dumbbells in utraque manu tenentes, primam sinistram ad sinistram porrige, et dextram tuam inflexo post te cubito dumbbell tene.Tum tenere actionem XV secundis, mutare manus ad faciendum.Perseverare pro X minuta omni tempore.Dumbbell elevatum 2 Primum, pedibus tuis sta, scapulae seorsum latae.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Tunc leva dumbbell manum tuam ad sinistram et extende ad dexteram tuam.Post 15 seconds, mutatio manus ad motus efficiendos.Fac X minuta ad tempus.Dumbbell Elevatio 3 Primum, sta cum cruribus tuis, scapulis latis seorsum.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Deinde manus ad latera parallelas extende, humeros sursum et deorsum move, brachiis rectis retinens.Hanc actionem pro X minuta tempore.Dumbbell quattuor Primum tolle, sta cum cruribus tuis seorsum, humerum latitudine seorsum.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Tunc ambae manus simul attollite, recta bracchia retinentes.Locum tene pro XV secundis, et tunc accipies continuas continuas.Perseverare pro X minuta omni tempore.Dumbbell Elevatio Exercitium 5 Primum, pedibus tuis sta disiunctis, humerum seorsum latum, et genua leviter flecte.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Tum manus post te levate, 15 motus tene secundis, et tunc accipies continuas motus facere.Movere pro X minuta ad tempus.Dumbbell Elevatio Exercitium 6 Primum, sta cum cruribus tuis, scapulae seorsum.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Deinde utrasque manus ad sinistram et dextram extende et levate, statuam XV secundis conserva, et tunc prius continuas motum facere.Movere pro X minuta ad tempus.Dumbbell Septem Primum leva, cum pedibus tuis sta, scapulae seorsum latae.dumbbells habe in utraque manu et suspende eas pedibus tuis.Deinde extende manum sinistram parallelam sinistrorsum, et eleve, dorsum manus tuae proxume.Motum tene pro XV secundis, tunc mutare manus ad motum.Exercitia facere custodite ad tempus X minuta.